białko sfd

a co chcesz białko? bezmskaowe -> Trec gainer - jak cie stać to ultimate'a (4,2kg za 190zł) jak cie nie stać to mass xxl czekolada (pycha) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

cze możesz sobie kupić samego gainera - a zamiast glutaminy białko wpc (taniej wydzie) pamietaj o diecie - jak masz to wrzuć ja tu zobacze czy dobra.. gainera nie kupuj mniej niż 4kg - mass xxl bardzo dobry gainerek w super cenie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

nie gadaj bul żonie gainerki kupujesz? i to jest coś ja swojej tylko fat burnery kupuje no i białko kiedys jak bedzie miała na to kase Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

kurde bimek kurde looz hehe looknij poczte satur8 *2 opakowania no i możesz se kupic białko jak masz problemy z dietą Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

troche złe podejście masz.. aminokwasy w tab, kaps są czstym hydrozliaztem czyli w tabsach nie ma żadnego tłuszczu wegli tylko same białko.. w odżywce białkowej (dla przykladu wpc 80%) jest 80% białka 6-8% węgli i 3-4% tłuszczu.. a w mleku jest 3% białka,5% węgli (czystej laktozy..) i 3-4% tłuszczu (też niepotrzebnego dla organizmu..) więc mleko [...]

chodziło mi o 1 kg izolatu i 1kg Carbo - po prostu net mi wolno działa i mam po 5 różnych stron na SFD otwartych i pogubiłem się w myślach i zamiast carbo napisałem białko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Witam! na poczatku chce pogratulowac calej ekipie AD za prowadzenie tego dzialu i za wszystkie udzielane przez Was informacje. a teraz konkrety: na diecie niskoweglowodanowej jestem od 11 dni, w ciagu tego czsu moja waga spadla z 118-119kg. do 113-114kg. czy to przypadkiem nie za szybko? TROCHE SZYBKO ALE DUZO WAZYSZ, JEZELI DALEJ BEDZIE [...]

teraz konkrety: na diecie niskoweglowodanowej jestem od 11 dni, w ciagu tego czsu moja waga spadla z 118-119kg. do 113-114kg. czy to przypadkiem nie za szybko? boje sie ze to nie tylko woda, ale tez i miesnie. RACZEJ W ZDECYDOWANEJ WIEKSZOSCI WODA, MALA SZANSA JEST TO ABYS STRACIL MIESNIE, JESLI JEDNAK TAK SZYBKA UTRATA WAGI BEDZIE POSTEPOWALA TO [...]

Niby kazdy pisze ze mozesz tak brac a wszystko bedzie ok..ale w praktyce to juz nie wyglada tak kolorowo...paru znajomych bralo kretke z carbo lub sama i robili takze cykl z bialkiem/gainerem...takze na sfd byly takie osoby i byly zawiedzione koncowym efektem a wiec cos w tym musi byc...niby sa stacki gdzie jest kretka i bialko ale ja zostane przy [...]

Wszystkie białka są dobre Jeśli pragniesz wiedzieć coś więcej, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz "białko" Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

aha to jeszcze takie cos: tam jest zalecane dawkowanie przez sklep sfd i w przypadku Extensor wpc to maksymalne dawkowanie to 120g "...Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) ..." a ja mam brac mimo wszystko 140? Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?? Zmieniony przez [...]

Nie wiem obadam co to jest , czy cos pójdzie itp. ale kurde nie śmiejcie sie ze mnie bo mnie to deneruje a białko kupiłem 1st raz... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

Białko serwatkowe produkuje wiele firm. Polecam WPC - Whey Protein Concentrate czyli koncentrat białek serwatki. Izolatu choćby Ci wciskali to nie kupuj - nie warto. Pochodź po sklepach kulturystycznych i sie popytaj albo rzuć okiem na http://sklep.sfd.pl i poszukaj sobie w produktach Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

[...] całe popołudnie więc muszę mieć tyyle jedzenia tam podwieczorek: jabłko (70) kolacja: 1 porcja diety cambridge(140)->będę po aerobicu, a wtedy nie chce mi się jeść, ale białko chyba jest potrzebne.. nie chcę spowalniać metabolizmu razem~1000kcal czwartek: śniadanie: 1jajko gotowane+pomarańcz+mała grahamka(225) IIśniadanie: [...]

wymieniłem tylko odżywki które ostatnio brałem i sie sprawdziły (ew. białko było łatwo rozpuszczalne lub smaczne-> prostar!) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

-tak lepiej odczekać !! białko w serku tłuszcz i w mleku tłuszcz a tłuszcz blokuje wydzielanie insuliny, ktora pomaga transportowac kreatyne do miesni. ~!!! -lepiej po treningu - 2 banany ! kreatyne z 20/30g glukozy po 30/40 min posiłek potreningowy !! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! [...]

A białko w proszku..kup sobie jakąś mieszankę białek w sklepie sfd czy tez u Sonbatego.Na pewno masz niedobór białka..raczej..wiec białeczko będzie ok. Na kreatyne jest chyba za wcześnie? Z białek polecałbym rozwiazanie najtańsze z dobrych czyli Extensor wp[c u Sonbatego za 54 zeta za kilo i sojavit Olimpu-zmiesac razem ze soba i łykac 2 razy [...]

[...] przed i po treningu ( po 3/4 kasułki ) w nietreningowe między posiłkami !! glutamine najlepiej : dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g białko ( rano ,30/40 po treningu ,na noc ) dawki w zależności od braków w diecie !! carbo od razu po treningu z kreatyną ! myśle że 50g wystarczy ! Aminokwsasy - jak ich [...]

i dieta najważniejsza !! zakup jakieś białko !! i dożuć areoby ! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] procentowe i czym sie rozni???" różni się tym że w tej serwatce jest więcej laktozy niż białka !! jak nie chcesz nabrać tłuszczyku to daj sobie spokój ! -lepiej kup sprawdzone firmowe białko Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<